برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة فيتريك.
حزام المقاومة هي أداة محمولة بتكلفة منخفضة يمكن استخدامها لمجموعة واسعة من التمارين. هذه الأشرطة المطاطية عادة ما تكون مصنوعة من اللاتكس أو المطاط، ولكن يمكن أيضًا أن تكون مصنوعة من البوليستر والنايلون والبولي بروبيلين ومواد مماثلة أخرى.
إنها أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها لتمارين التمدد وتقوية العضلات، بالإضافة إلى تمارين التوازن والحركية.
مع حزام المقاومة، يمكنك القيام بتمارين مختلفة دون الحاجة إلى أي معدات أخرى. يمكنك استخدامها لتقوية عضلات الأرداف والساقين والذراعين والكتفين والصدر والظهر وغيرها.
يمكنك القيام بهذه التمارين في المنزل أو في الصالة الرياضية أو بطريقة دائرية.
هذه الأداة مثالية لأولئك الذين يرغبون في الحصول على تمرين محمول بتكلفة منخفضة يمكن القيام به في أي مكان.
